Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Береги щитовидную железу — маленький орган с большим значением.
К Всемирному дню щитовидной железы (25 мая)

С 19 по 25 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, приуроченная к Всемирному дню щитовидной железы. Этот небольшой орган, расположенный на передней части шеи, играет огромную роль в нашем здоровье — он регулирует обмен веществ, работу сердца, температуру тела и даже настроение.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, от которых зависит почти каждая клетка организма. Когда этих гормонов становится слишком много или, наоборот, слишком мало, человек начинает чувствовать себя хуже: появляется усталость, бессонница, прибавка или потеря веса, тревожность, ухудшение памяти.

На что стоит обратить внимание?
Если вы замечаете у себя постоянную слабость, зябкость или жар, сухость кожи, проблемы с сердцем или перепады настроения — стоит проверить щитовидную железу. Особенно важно это для женщин после 35 лет, пожилых людей и тех, у кого в семье уже были подобные заболевания.

Йод — главный помощник щитовидки.
Чаще всего проблемы возникают из-за нехватки йода. Наш организм не может вырабатывать этот элемент сам, поэтому мы должны получать его с пищей: морской рыбой, морской капустой, яйцами, молоком. Полезно использовать йодированную соль.

Профилактика — это просто.
Чтобы вовремя обнаружить нарушения, достаточно один раз в год сдавать анализ крови на гормон ТТГ и, при необходимости, пройти УЗИ щитовидной железы. Эти процедуры не требуют подготовки и доступны в большинстве поликлиник.

Забота о щитовидной железе — это шаг к здоровью, энергии и хорошему самочувствию каждый день!